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3点运动防护建议 1.选择合适的运动时间 儿童进行户外运动的时间应避开上午10时到下午4时，最好的运动时间是下午4时到6时，此时紫外线相对较弱，人体的新陈代谢能力比较强，能大大提高运动效率，更好地刺激宝宝体内生长激素的释放。，正如青岛一位“学渣”爸爸在家长会上的发言：“我的儿子是学渣，但我依然相信，他完全有可能成为国之栋梁，相信他能够拥有美好的未来。
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